榴莲是热带产品水果。虽然它有一种特殊的气味，但由于它的营养价值很高，很多朋友在生活中喜欢吃它。但是榴莲是一种热水果。很多人吃了之后会出现各种上火的症状，所以才敢经常吃。那么他们怎么吃榴莲不上火呢？如果你想知道，让边肖告诉你。
1.榴莲和山竹一起吃。
平时吃榴莲上火的朋友可以同时吃榴莲水果和水果/[k1/]，可以减少上火六病的发生，因为山竹是一种寒性水果，可以消除榴莲进入人体后对人体产生的热毒，从而避免上火。
2、榴莲和壳同时吃。
大家吃榴莲大多是吃它的果肉，容易上火。吃榴莲的时候，可以把榴莲壳用水煎一下，喝下去，中和榴莲肉的热量，可以减轻上火的症状。
3.榴莲和绿豆不能一起上火。
吃榴莲的时候可以煮点绿豆汤或者做点绿豆沙吃。绿豆是一种可以清热解毒的食物。当它和榴莲一起吃，可以缓解榴莲中的热量，这样人就不会上火了。除了这些方法，人们在吃榴莲的时候可以吃一些龟苓膏或者喝一些菊花茶，可以清热降火，可以避免人们吃了榴莲后上火。
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