柚子是一种好吃的水果,是橘子中果形较大的一种水果。柚子营养价值高。
柚子的营养价值
1.每年的中秋前后,就会不断地有柚子上市场了,柚子是一种很不错的水果,吃了柚子以后可以去肠胃中恶气,同时也有很好的解酒毒作用,也可以用柚子来治疗治饮酒人口气,对于不思食或者是口淡的人有很好的化痰止咳的作用。
2.柚子也可以做成茶。维生素C特别丰富,有很好的补血健脾作用。长期吃的话,有很好的美容效果。
3.柚子蛋白质含量高,还含有有机酸、多种维生素,以及钙、磷、镁、钠等多种矿物质微量元素,是人体必需的营养物质。柚子还含有柚子酸,可以轻松消除人体疲劳。
4.柚子还含有维生素C,对感冒和神经痛有好处。柚子还含有较高含量的维生素P,能很好的保护和强化毛细血管,从而很好的预防脑出血。同时,柚子还含有一些类胰岛素成分,所以柚子有很好的降血糖、降血脂的作用,而且柚子可以减肥、美容。
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