紫菜虾皮是生活中的常见食物。通常人们喜欢把它当汤吃。吃起来很好吃，但是吃紫菜的时候你知道它们的营养价值吗虾皮？你知道laver 虾皮的功能吗？不知道的可以看看下面我对紫菜虾皮的营养价值和功效的具体介绍。
条斑紫菜的营养价值和功效
1.紫菜含碘量高。
紫菜是一种食物，含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素碘的含量特别高，可以满足人们食用后对碘的需求，预防甲状腺肿。此外，紫菜有软坚散结的作用，对人体也有很好的祛瘀作用。
2、虾皮钙含量高
虾皮这类食物还含有多种对人体有益的营养物质，尤其是蛋白质和钙。虾皮中的钙容易被人体吸收利用，人食用后能起到很好的补钙作用，可以预防缺钙，提高骨密度，促进骨骼发育。中老年人食用，可能会预防骨质疏松。
3.条斑紫菜虾皮可以提高人体免疫力。
条斑紫菜虾皮是一种营养丰富的食品，含有一些蛋白质、胆碱和多糖、甘露醇以及多种维生素。这些物质可以促进人体内淋巴细胞的转化和免疫细胞的再生。平时经常食用，能有效提高人体免疫力，预防多种常见疾病。此外，条斑紫菜和虾皮还能保护心血管系统。
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