红枣，也叫大枣，是中国最重的水果之一。可以生吃，也可以晒干供人食用。红枣营养丰富，保健养生效果极佳，是生活中理想的食疗佳品。红枣有什么作用和功能？下面小编就来详细告诉你。
红枣的功效和作用
1，红枣补音效果
红枣滋补效果极佳。这种水果含有大量的蛋白质、脂肪、各种糖类以及一些维生素和氨基酸。人体可以吸收这些营养物质来满足体内不同器官的需求，同时红枣还具有补养气血的功能。平时经常食用，对滋补身体，预防气血两虚有很好的效果。
2、红枣可以保护肝脏。
红枣对人体肝脏有明显的保护作用。它进入人体后，能提高肝脏的解毒能力，加速肝细胞再生，保护肝脏免受病毒损害。另外大枣中的多种微量元素能促进血清蛋白的合成，增加肝细胞的活性。平时多吃大枣可以预防各种肝病的发生。
3.红枣可以预防脑供血不足。
红枣对人体大脑供血不足也有一定的预防作用，因为红枣中有大量的天然黄酮类物质，可以治疗和预防缺血，同时修复受损的脑细胞，进而红枣可以提高人体的造血能力，改善大脑的血液供应，对缓解和预防大脑供血不足有明显的作用。
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