产妇是一个特殊的群体，需要我们特别关注。稍有不慎，不仅会对孕妇产生一些不良后果，还会对孕妇腹中的胎儿产生不良影响，甚至会造成胎滑。产妇的日常饮食有很多禁忌。对于水果，一般认为水果为阴寒，对产妇非常不利。但实践证明，适量吃这些水果能有效帮助孕妇健康。那么具体来说，孕妇可以吃什么水果？
产妇可以吃什么水果
1.香蕉
香蕉作为水果的一种，含有丰富的纤维素和铁元素，有通便补血的神奇功效。一般来说，产妇尤其是怀孕后期，往往需要卧床休息，而香蕉正好可以起到通便补血的作用。对女性补血，促进乳汁分泌大有好处。
2.橙
橙子含有丰富的维生素和钙，可以有效增加我们血管壁的弹性和韧性，可以起到收敛的作用，有显著的止血作用。我们都知道出血的伤口会比较大，甚至会因为各种原因造成大出血，所以分娩前吃点橘子对产妇的身体也是有好处的。
3 、山楂
山楂是一种具有生津止渴功能的食物。一般来说，产妇在分娩的时候会消耗大量的体力，吃山楂可以有效的帮助产妇恢复体力。而且山楂可以减轻产妇的腹痛，是一种可以帮助产妇，帮助生产的水果。适当食用非常有益。
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