荷花剥开莲子后，剥去绿色的外衣直接食用，或者去掉中间的绿芽再食用。新采摘的莲子羹清香可口，营养丰富，还可以用来做冰糖莲子汤。将莲子直接放入锅中，加入适量的水，用文火煨，煨好后加入适量的糖再食用。另外，莲子心可以用来泡水，降火。
新鲜莲子吃法
鲜:剥去绿色的外衣，直接吃。味道香甜可口。注:荷花采收后6小时内的新鲜，6小时后的莲子会因呼吸作用而减少褪色。
莲子冰糖汤
从荷花上剥下莲子后，要去掉中间的绿芽。首先要把白肉表面的一层薄膜撕掉，然后沿着莲花的一端分开就可以去芽了。
将莲子直接放入锅中，加入适量的水，小火煨煮，加入适量的糖，即可食用。
刚摘下来的荷叶清香扑鼻，吃起来清香养心。
也可以泡适量银耳，去掉老梗和杂质撕成小花。将泡好的银耳简单洗净后，放入莲子的锅中，做成银耳莲子汤。
另外，莲子心可以用来泡水，也可以用来降火。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/93632.html
野生山枣是鼠李科的一种，是水果枣的原生动物种。它成熟的果实可以被人们食用，但它吃起来很酸。野生山枣成熟后可以直接食用，晒干后切碎，也可以泡水食用。今天边肖重点介绍野生山枣泡水，会详…
蔓越莓干是将新鲜蔓越莓脱水干燥后得到的干果成分。储存和携带方便，腌制后的蔓越莓干不仅可以直接食用，还可以加工成各种山珍海味供人们食用。蔓越莓干含有丰富的维生素和黄酮类物质，对维持人…
秦国历代有31位君主，分别是嬴妃、秦嬴侯、秦嬴伯嬴伯、秦嬴仲、秦嬴公嬴齐、嬴凯、嬴康、。 秦国历代国王和名字 秦国历代君主 历代秦国王有:嬴妃、秦嬴侯、秦嬴伯嬴伯、秦嬴仲、秦嬴公嬴…
蔓越莓是一种小浆果，果皮和果肉都是鲜红色，外观呈圆形。平时可作为水果鲜食，也可制成果汁、果酱供人食用。蔓越莓营养丰富，有很多神奇功效。一会儿，我将向你展示蔓越莓的魔力是什么功效。与…
莲子在我们的生活中很常见，秋天莲子是上市的季节。莲子心是莲子的内核。秋天收割莲子时，从莲子上剥下，晒干。莲子心一般无臭，味苦，绿色。一般来说，最好是大的，蓝绿色的，没有煮过的。我们…
现在是柚子大量上市的季节。大多数人在吃完柚子的果肉后，往往会把柚皮扔掉。其实这是一种遗憾。因为柚皮是可以食用的，所以它不仅营养丰富，还具有暖胃化痰润喉等食疗作用。在众多的秋令水果中…
体积是一个贬义词。内卷指的是资源总量固定，但每个人都付出了远远超出必要条件的努力，陷入不必要的竞争，却往往只有少数人的收获。这个时候，人类社会发展到一个阶段，就停滞不前了。这个时候…
车厘子和樱桃具有养血安神、美容养颜、延缓衰老等功效。车厘子和樱桃的铁、钾含量都很高，有很好的养血助眠作用。车厘子和樱桃都含有较高的花青素和维生素C营养成分，能够抗氧化，滋养肌肤，具…
椰蓉是很多人最喜欢吃的一种美食。做很多甜品的时候，表面会覆盖椰蓉，也可以做成一些甜品的馅料。做出来后味道很好。有人听说过椰蓉是椰子渣做的，所以也想自己做椰蓉，但是还是不知道怎么做。…
又是一个羊角蜂蜜大量上市的夏天。这个时候喜欢吃水果的人就会买新鲜的羊角蜂蜜，但是羊角蜂蜜是水果的新品种，在某些地区还是比较少见的。人们还不知道怎么吃羊角蜂蜜。其实它的吃法很简单，可…
