通常很多人买鲜柠檬，不是直接吃，而是洗新鲜 柠檬切片，然后泡在水里直接喝。那么这种淡水柠檬的功效和作用是什么呢？带着这个问题，我特意咨询了营养专家，发现这种淡水柠檬水有很多功效和作用。现在我把它们写出来，与大家分享。
1.淡水柠檬水可以消除口臭。
清新柠檬水有柠檬的浓郁香气，有很好的杀菌作用，能消灭人体口腔中的多种细菌。因此，人们平时多喝些清新柠檬的水，就可以去除口腔异味，对消除口臭、清新口气有重要作用。
2、清新柠檬水美白
让皮肤变得白皙诱人，是很多爱美女性最渴望的事情。这里边肖告诉你，平时多喝新鲜 柠檬水，会有很好的美白效果，而且柠檬水中的维生素C和氨基酸可以抑制色素在皮肤表面的沉积，还可以淡化色斑，对美白大有裨益。
3.淡水柠檬可以预防感冒。
新鲜柠檬水也是预防感冒的理想饮品，因为新鲜 柠檬水中维生素C的含量特别高。它进入人体后，能抑制各种病菌的活动，提高人体免疫力，对预防和缓解感冒症状有好处。此外，鲜柠檬水还可以祛痰止咳。
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