洋葱也叫洋葱，是一种常见的食物。它可以降低血压、血糖和预防癌症。它的功能很多，是最适合人们平时食用的食物。那么洋葱含有哪些营养成分呢？它的功能是什么？
1.洋葱能量预防感冒
预防感冒是洋葱的重要功能之一。它含有一种硫化丙烯，是一种天然的挥发油。它不仅味道刺鼻，而且耐寒，还能消灭体内许多病毒。吸收这种物质后，可以散寒，也可以预防感冒。
2.洋葱可以抗衰老。
洋葱含有一些天然微量元素，尤其是硒，是一种天然抗氧化剂。能清除体内自由基，促进细胞新陈代谢，提高细胞活性，从而减少各种衰老症状的发生。
3.洋葱可以预防癌症
洋葱中含有一些槲皮素，槲皮素是一种天然的抗癌成分，它能抑制人体内致癌物质的生成。此外，它含有微量元素硒，也能抑制癌细胞的生成。经常食用洋葱可以起到很好的防癌作用。洋葱还含有一定量的钙，可以改善骨蜜，预防骨质疏松。
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