女性怀孕后喜欢吃一些水果补充营养，而苹果是她们最常吃的对象。苹果生活中很甜，很常见。孕妇吃了它不仅能吸收营养还具有很多保健作用，但是孕妇吃苹果也有一些禁忌。今天，边肖在这里专门为大家盘点孕妇吃苹果的好处和禁忌。
孕妇吃的好处和禁忌苹果
1.孕妇吃苹果可以补血。
很多女性怀孕后会出现缺铁性贫血。这个时候吃一些苹果可以补充铁质，会有效缓解他们的贫血。此外，苹果含有多种维生素，能有效滋养肌肤。孕妇怀孕后，她们不会用化妆品，但只要吃苹果就会拥有美丽的容颜。
2.孕妇吃苹果可以预防身体水肿。
孕妇孕晚期常出现腿脚浮肿症状，而苹果这种水果有消籽、利尿等多种功效。孕妇多吃苹果可以缓解或消失身体水肿的症状。此外，孕妇吃苹果还可以缓解便秘，它含有植物化学物质，可以增加愉快的肠道运动，促进快速排便。
3.孕妇饮食禁忌苹果
孕妇吃苹果虽然好处很多，但是也有一些禁忌。最重要的一点，饭前不能吃苹果，否则会影响孕妇进食和身体对食物的消化。严重时会造成营养不良。此外，高血糖或肾功能不全孕妇
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