大家都知道苹果是一种可以直接吃的水果常见，但是在生活中，有些人喜欢先蒸一下再吃。为什么？蒸苹果的功效和作用是什么？接下来边肖就带你去了解，也会告诉你蒸苹果有什么好处。
1.蒸苹果可以止泻。
蒸苹果有止泻的作用。蒸熟后有收敛消炎等多种功效。对人体腹泻、痢疾有一定的治疗作用，尤其适用于孕妇和不适宜服药的儿童。
2.蒸苹果可以解酒。
排毒也是汗蒸苹果的重要功能之一。蒸后更易消化吸收，能使人的乙醇迅速分解成水，随尿液排出体外，可明显改善人酒后呕吐、头痛症状。
3、蒸苹果可以减肥。
蒸苹果也可以减肥。它含有大量的天然果酸，可以加速身体的新陈代谢，减少人体内脂肪的堆积。另外，蒸苹果很容易让人有饱腹感，经常吃对减肥很有好处。
4.怎么蒸苹果？
蒸苹果的吃法很简单，只需洗净苹果，表面抹上盐，然后中间切开苹果，去核，切成小块，放入碗中，加入适量冰糖，放入蒸笼蒸熟即可。锅烧开后，蒸15到20分钟。
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