很多情况下,芹菜叶子都是被人摘下来直接扔掉的。其实芹菜叶是可以吃的,食用价值还是比较高的。人们吃了它可以预防高血压,它可以清肠解毒。那么芹菜叶子应该怎么吃呢?一会儿我把芹菜叶的做法都写出来,让你详细了解芹菜叶的吃法有哪些。
芹菜叶子的吃法有哪些?芹菜叶子的吃法有很多种。最简单也是最常见的芹菜叶的吃法是用开水焯一下,然后加入适量的食用盐腌制,再加入少量的麻油和辣椒油调味。可以直接做成下饭的配菜,也可以做成沙拉菜。此外,它们还可以用来炒鸡蛋或炸肉片。准备的芹菜叶也特别好吃。
芹菜叶子大全1的简单做法。冷芹菜叶
芹菜叶子做沙拉的时候特别好吃。制作时,先准备一头大蒜,去皮做成蒜泥,再准备适量的芹菜叶,洗净,用热水焯20分钟,取出,用冷水冷却,然后捞出水,放入干净的碗中,加入准备好的蒜泥,放在勺子上,生蚝油和香醋,再加入熟芝麻和麻油。
2,芹菜带叶子的炒鸡蛋
芹菜叶子的炒鸡蛋很简单,但是做好之后特别好吃。做菜时,准备新鲜的芹菜叶,切碎放入干净的大碗中,加入少量食用盐,拌匀腌制,然后取三四个鸡蛋,敲入碗中,拌匀成蛋液。锅内加入适量食用油加热后,将准备好的蛋液快速翻炒成块状,然后装盘直接食用。
3.蒸芹菜叶。
芹菜叶子还是可以蒸的。烹饪时,要准备新鲜的芹菜叶。洗完之后,表面应该留有少量的水。然后在芹菜叶上撒上适量的面粉,用手均匀掌握。最好是让每片芹菜叶沾上少量面粉,然后放入蒸笼,煮沸后蒸10分钟。要准备适量的蒜泥、酱油醋、麻油打成汁。
以上是关于芹菜叶子的简单吃法介绍,可以让你知道如何吃芹菜叶子。掌握了这些不同的芹菜叶的吃法后,就可以收集它的叶子,选择自己喜欢的吃法,既可以避免浪费又可以让人体吸收更多的营养。
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