砂仁你们认识吗？很多人只听说过砂仁，却不知道它是一种什么样的存在，更不知道如何把它吃好。其实砂仁是一种食品和药品。一会儿我会详细介绍，让大家不仅知道砂仁是什么，还知道砂仁怎么吃最好。
1.什么是砂仁？
砂仁是热带姜科植物的果实，具有天然香味，分为春砂、壳砂、缩砂三种。其中春沙的药用效果最好，其他的可以作为调味品供人食用，具有和胃、健脾、调理肠胃等多种功效。
2.砂仁做好汤
砂仁汤很好喝，还能降三高。平时需要准备砂仁 15克，黄芪10克，五花肉一个。五花肉洗净后用开水焯一下，切成小块，放入汤锅中，加入黄芪和砂仁、葱、姜，最后加入即可。
3.砂仁煮粥很好吃
砂仁煮粥也是非常好的吃法。煮饭时需要准备适量的粳米，/[K1/] 15g，砂仁 15g，将白术和砂仁放入锅中加水煎汤，去渣，然后洗净。这种用砂仁熬制的米粥不仅营养丰富，而且容易消化，适合脾胃虚弱的人食用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/90007.html
女人的身材美不在于胖不瘦，而在于能不能往前走，能不能往后走。众所周知，木瓜不仅能让她丰胸，还能补充营养。是女性喜爱的水果之一，那么如何吃木瓜才能最大化丰胸呢？下面就让我们一起来看看…
经济舱机票便宜，公务舱机票比经济舱高1.3倍；经济舱座位多，空间拥挤，商务舱座位舒适，靠背可调到半躺；经济舱的三四个乘务员为所有乘客服务。食物很简单。商务舱的空乘可以照顾到每一位乘…
桂圆干是很多人最喜欢的干果食品。是风干水果龙眼后的干品。通常可以直接食用，煮汤或煮粥，入药。其食用和药用效果极佳，是不可多得的保健食品。那么桂圆干有什么作用呢？人吃了有什么好处？下…
桑椹是桑葚的果实。桑椹是一种好吃的水果。同时，桑椹还有很多功能。你知道吗？让我们一起学习。 桑椹的功效与作用1.桑椹滋补肝肾，也有很好的滋阴补血的功效。桑椹有乌发清肝明目的功效，同…
蓝莓是生活中特别受欢迎的水果。味道酸甜爽口，营养价值极高。能为人体补充大量花青素，延缓身体衰老，增强身体抗病能力。它带来的各种水果里有很多果汁。人在吃蓝莓的时候，经常会不小心把汁液…
生活苹果随处可见。是那种一年四季都能买到的水果。同时，苹果在群众中也是极受欢迎的。每天坚持吃苹果，对人体特别有益。那么吃苹果有什么禁忌呢？虽然苹果有很多好处，但是也要牢记吃苹果的禁…
枇杷是常青树。其果实可食用，味甘，能清肺止咳。是生活中很多人的最爱。其实，枇杷不仅果实可以食用，其花也有很高的利用价值。平时可以做成花茶给人喝，也可以入药治疗多种疾病。如果你对枇杷…
麦冬中的麦冬多糖可以增加免疫细胞的数量。饮用水中的麦冬可以提高机体免疫力，麦冬还可以调节体内胰岛素，促进肝糖原的合成，也有一定的降血糖作用。对于一些经常熬夜或者内火比较旺盛的人来说…
带刺的月季品种是佐治亚州克洛德·莫内的茶花女。茶花女灌木是月季，有很强的苹果香味，抗病。克洛德·莫内的条纹为月季，枝条直立，适合在狭窄的空间种植。它们都可以在许多季节反复开花。乔治…
鲜无花汁具有生津止渴、健胃消食、提高免疫力的功效。鲜花汁有独特的香味，喝后能生津止渴。含有蛋白质、纤维素、维生素等营养成分，能促进消化，健胃消食。此外，鲜花汁中的糖类、氨基酸等营养…
