牛油果是热带水果的一种,营养价值很高。可以延缓衰老,保护眼睛,预防三高。不过这种水果在生活中很少见,很多人都不知道怎么吃。其实牛油果有很多不同的吃法。我一会儿就把它的常见吃法写下来,想吃牛油果的朋友可以重点关注一下。
牛油果怎么吃常见牛油果怎么吃
1.牛油果可以直接吃。
牛油果是一种鲜食水果。这种水果熟了以后,果肉就软了。你可以去掉它的皮和里面的核,把果肉切成小块,用牙签吃。但是牛油果有一种天然的香味,有些人第一次吃会不适应。
2.鳄梨可以用作果酱
把牛油果做成果酱也是不错的选择。可以将成熟的牛油果从中间切开,去核,用勺子挖出它的果肉,放入碗中,加入适量的糖拌匀。在准备的过程中,你要用勺子把它的果肉压成泥,这样自制的牛油果果酱就做好了。吃面包的时候,可以直接把果酱涂在面包表面。
3.鳄梨做奶昔
鳄梨作为奶昔也很好吃。制作时需要准备一个牛油果,酸奶200克,蜂蜜20克。将牛油果去皮去核,取出果肉,放入搅拌机中,然后加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀,取出后放入杯中,一杯奶香浓郁的牛油果奶昔就可以食用了。
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