香蕉醋很多人都听说过，知道它是一种极好的减肥食品，但也有人不太了解香蕉醋，不知道怎么做，不知道香蕉醋有什么作用。今天我就专门介绍香蕉醋，让大家在学习香蕉醋的方法的同时，了解它的作用。
1.制作香蕉醋的材料
平时做香蕉醋的时候，用料都很简单。只需要准备三四件香蕉。香蕉的成熟度越高越好。另外还需要准备一千块的米醋或者果醋。另外还需要准备适量的红糖和一个干净的玻璃瓶。
2、香蕉醋的步骤
将准备好的香蕉去皮切成一厘米左右的厚片，然后放入玻璃瓶中，加入准备好的米醋，最后放入红糖，用干净的筷子拌匀，密封好瓶子，放在阴凉的地方。24小时后，自制的香蕉醋就好了。
3、香蕉醋的功效
香蕉醋最大的作用就是减肥，因为香蕉醋中含有多种酸性成分，醋酸和柠檬酸的含量都比较高。这些物质进入人体后，可以将人体内的脂肪转化为正能量，有效抑制其在人体内的堆积。此外，香蕉醋还可以降低热量，为人体补充各种矿物质。
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