山楂，又名红果或山药，是一种常见的水果，味道非常酸。在中国大面积生产，全国各地都能看到。山楂能促进消化，降低血脂，对人体健康有益。但是，要想山楂发挥应有的保健作用，吃的方式也很重要。怎么吃山楂？如果你不知道，去看看边肖。
山楂怎么吃才有效
1.山楂和丹参一起吃是有效的。
将山楂和丹参制成养肝化瘀的蜂蜜，对人体健康特别有好处，可以养心清肝，特别适合那些肝炎患者。这种养肝化瘀的蜂蜜，可以用山楂 250g，丹参500g，枸杞250g，蜂蜜适量，冰糖适量制成。放在一起熬成糊状，吃的时候再取出适量用开水冲服。
2.山楂煮粥效果不错。
用山楂煮粥也很有效，可以刺激食欲，促进消化，还可以消积化滞，对人体消化不良厌食腹胀有很好的调理作用。山楂粥也很简单。你只需要把fresh 山楂的核和蒂去掉，清洗干净，和洗好的糯米一起放在锅里煮成粥。
3.山楂和桃仁效果不错。
山楂和桃仁一起使用效果最好，可以降低血压和血脂，减少各种心脑血管疾病的发生。当它们一起食用时，一公斤山楂可与一百克桃仁和二百五十克蜂蜜混合制成山楂/[k1/]露。制作时可将山楂和桃仁捣碎，加入蜂蜜拌匀。
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