姑娘果既然被人们称为高级新营养保健& ldquo水果& rdquo；肯定是有原因的，所以想吃，最好一天吃几个姑娘果。姑娘果的起源在哪里？
姑娘果每天吃几粒最好
姑娘果。性质凉，一天最多吃五片。但身体虚弱、有腹泻的患者不宜服用，以免出现腹痛、腹泻等症状，尤其是尚在孕期的妈妈更不能服用姑娘果。如果服用姑娘果，严重时可能导致流产或胎儿不稳定。
水果这里需要提醒的是，如果吃姑娘果，请买黄晓姑娘果，因为黄晓姑娘果除了药用价值外，还有非常高的食用价值。作为水果级，黄晓姑娘的水果味道香甜，多汁爽口，维生素C含量极高，含有18种氨基酸，21种微量元素和矿物质，8种维生素。
姑娘果什么时候吃最好:
其实姑娘果没有具体的吃时间，随时都可以吃。不过，如果非要让曹保果说点什么的话，建议曹保果每天早餐时或者健身后吃，因为经过一夜的睡眠和健身，你体内的热量消耗得差不多了，这个时候最好补充一下。
其中产地为姑娘果 
姑娘果，又名Goli和毛酸浆，为多年生草本植物。其产地多分布在华北、东北和长江中下游地区。姑娘果喜欢充足的阳光，但能在半阴处生长，喜欢排水良好、土质疏松的土壤。
姑娘果主要分布在华北的北京、天津、河北、山东四省，东北的黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东北部，东部的长江中下游的上海，西部的贵州、云南、四川。
知识扩展:姑娘果 
的食物注意事项
姑娘果不仅是美容产品，还是绿色美容产品，可以稳定血压，降低血脂。适量吃姑娘果可以达到一定的保健效果，但过量食用会给消化系统带来负担，引起消化问题。姑娘果最好吃当季的，因为如果不当季卖，可能会被催熟剂催熟。
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