无花果是一种营养价值很高的水果。其外观多为淡绿色，果肉为淡红色，味道甘甜，有独特的香气。此外，无花果含有多种氨基酸和维生素，还有一些微量元素，人吃了以后可以调节肠胃，延缓衰老。但是这个应该怎么吃水果？怎么吃最好？下面小编就为大家说说。
无花果怎么吃无花果怎么吃好
1，无花果可以吃新鲜的。
无花果是可以吃到新鲜的那种水果。熟了就会很软。你要把它摘下来，用清水洗干净，轻轻去掉外面的表皮然后直接吃果肉。Fresh 无花果吃不完，但也可以晒干保存。必要的时候可以拿出来和大米等食材一起煮粥，味道特别好。
2.无花果糖水
用无花果煮糖水也是不错的吃法。可以准备七八月份晒干的无花果，用温水泡一下，然后在锅里加入冰糖，加水煮一下，再用小火慢慢煮半个小时左右就可以拿出来了。另外，新镁的无花果也可以糖水煮，洗干净切块就行，不用温水泡。
3.无花果茶
无花果晒干后有很多不同的吃法，用它泡茶是常见的吃法之一。平时可以取五六片无花果加10克青果，用清水一起煎。煎好后，取出液体，加入蜂蜜调匀，再倒入茶杯中喝茶，每日数次，可起到清热利咽、消肿止痛的重要作用，可交咽喉之友。
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