山楂有健胃消食的功效。很多女性朋友在减肥的时候一般都会拿它来泡水。山楂泡水能减肥吗？喝水的时候山楂可以搭配很多东西，最常见的就是枸杞子。你知道在水里喝山楂枸杞子是什么效果吗？让我们一起来看看吧！
山楂泡水能帮助减肥吗？
山楂泡水可以帮助你适量减肥，但只是起到辅助作用。山楂有消除积食、促进消化的作用。山楂可以降低人体血液中的胆固醇和脂质，但是用山楂水降血脂是一个非常缓慢的过程，所以必须每天坚持喝。经过长时间的理疗，可以降低血脂，软化血管。
酿造山楂时，沸水温度为80 ~ 90 & degc为宜。一般用8~10片山楂干配400~500ml水。山楂太少太酸，水太多无味。一般饭后半小时喝山楂水比较好，可以帮助消化和减肥。需要注意的是，山楂有很强的消化功能，患有胃病的人不要空腹喝山楂水，尤其是胃酸过多。
山楂枸杞子泡水有什么效果？
山楂枸杞子泡水具有开胃、活血化瘀、抗衰老、调节血糖、血脂、胆固醇、增强人体免疫力、提高抗病能力、明目、养肝滋肾、润燥补血、保肝、降血压、美容、滋补肝肾、补血益智、治疗心血管疾病等功效。
结论:以上是对山楂泡水减肥的简单介绍。至于山楂枸杞子泡水的效果，还是有很多效果的。不过服用山楂泡水要注意用量。千万不要一次吃太多，否则容易发生慢性肠胃病。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/87497.html
