夏天是一年中最热的时候。每到季节，很多人都喜欢吃柠檬来解暑。在这样做的时候，它们利用柠檬的重要特性清热解毒。那么夏天吃柠檬除了解暑还有什么好处呢？如果你想知道，可以跟我来。
夏天吃柠檬有什么好处？
1.夏天吃柠檬可以清热化痰。
夏天天气多热多湿，人体内湿气过重就会产生痰，严重时会出现咳嗽和哮喘。这个时候吃一些柠檬可以起到清热化痰祛湿的作用，可以迅速缓解人的咳嗽、咳痰、气喘等症状。此外，饮用前取出柠檬果汁，加入少量食用盐，也能预防咽喉痛。
2.夏天吃柠檬可以抗菌消炎。
夏天高温是各种细菌最活跃的时候，而柠檬这种水果含有大量的维生素c，它是一种天然的抗生素，可能会消除人体内的多种细菌和炎症，提高人体的抗病能力，所以夏天多吃柠檬可以预防各种细菌性疾病的发生。
3.夏天吃柠檬可以美白防晒。
夏天吃柠檬对人体皮肤有很多好处。它可以美白皮肤，减轻色素沉着，提高皮肤的抗氧化能力和修复能力。平时适量食用柠檬可以减少紫外线对皮肤的伤害，避免晒伤、皮肤损伤等不良症状的发生。夏天如果想让柠檬有更好的美容效果，可以边吃边把柠檬果汁涂在脸上。如果内服外用都用的话美白效果会更好。
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