草莓，又名蔓越莓，是大家都很熟悉的一种水果。这种水果成熟时，外表多为鲜红色，表面有一些黑色小颗粒。可以直接吃，很新鲜。味道香甜诱人，大多数人都喜欢吃。但是你平时吃草莓的时候，你知道吃草莓的好处吗？如果你不知道，你可以和边肖一起去看看。
吃草莓有什么好处？
1.吃草莓可以清热去火。
清热去火是吃草莓的重要好处之一。这种水果凉，可以清热解毒。特别是当人们出现各种肝火过旺的症状时，可以适量吃一些草莓，可以起到很好的去火作用，可以迅速缓解人们上火的症状。
2.吃草莓可以调理脾胃。
平时适量吃草莓也可以调理脾胃。它所含的纤维素能加速肠胃蠕动，促进食物在体内的消化吸收。另外草莓中还有一些酸性成分，可以促进胃酸分泌，提高胃的消化能力。平时多吃草莓可以起到调理脾胃、促进消化的重要作用。
3.吃草莓可以防癌。
平时适量吃草莓也可以防癌。其中所含的鞣花酸是一种天然的抗癌物质，能保护人体组织和细胞免受病毒损伤，有效减少癌细胞的生成。此外草莓中的一些微量元素还能抑制癌细胞的活性，对控制癌症的恶化也有好处。
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