吃水果的禁忌有哪些 吃水果的禁忌 吃水果要注意什么呢

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水果是生命中重要的食物。它有许多不同的品种，人们几乎每天都吃它。平时多吃水果可以补充维生素和水分。但是水果虽然吃的好，但是有一些禁忌，一不注意就会对身体有害。那么吃水果有哪些禁忌呢？平时吃水果要注意什么？下面小编就为大家说说。

果蔬百科吃水果的禁忌

吃的禁忌水果需要注意什么水果？

1、吃水果忌不卫生。

平时吃饭水果最大的忌讳就是不卫生。那些腐烂的，消毒不彻底的水果是不能直接吃的。另外，草莓和桑葚水果容易产生农药残留，食用前一定要清洗干净，否则食用后会出现腹痛、腹泻等不良症状。

2、吃水果忌酒精消毒。

平时有些人吃之前喜欢用酒精消毒水果。其实这样做是不对的。酒精虽然可以杀菌，但也会对水果表面造成损伤，使水果失去营养，降低营养价值。

3.吃水果避免饭后立即吃东西。

通常人吃饭水果的时候，是不会注意时间的。他们只想吃东西。这里边肖要告诉你的是水果不能饭后马上吃，否则会增加肠胃负担，使人胀气便秘。通常饭后一两个小时吃水果最好，对人体最有利。

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