橘子是冬天最常吃的水果。它们味道酸甜，汁液量大，营养价值高。它们能为人体补充多种营养，清热解毒，减肥。不过橘子虽然好吃，但是也有一些禁忌和注意事项。如果你不注意，它将对你的健康有害。下面我就和大家一起去看看吃橘子有哪些禁忌和注意事项。
1.糖尿病不能吃橘子。
糖尿病患者不能吃橘子，因为橘子含有大量的糖分。他们吃了橘子后，血糖指数会升高，加重糖尿病，不利于疾病控制。
2.空腹不能吃橘子。
平时空腹的情况下不能吃橘子，因为橘子中含有大量的有机酸，对人体胃肠黏膜有明显的刺激作用，会引起一些胃肠疾病。
3、橘子不能和牛奶一起吃。
平时吃橘子的时候不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到橘子中的果酸会凝结，人体无法消化吸收。
4.橘子不宜过量食用。
橘子虽好，但一定要适量食用，不能过量。橘子吃多了会导致手脚皮肤变黄，严重的时候会全身发黄。有些人会有不良习惯，呕吐，易怒，对身体不好。
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