虽然我们经常吃香蕉，但大多数人都没吃过香蕉皮，因为香蕉皮很苦，难以下咽。那么香蕉皮肤可以吃吗？下面小编给你详细解答。
1.富含蛋白质
首先，香蕉皮肤富含蛋白质，可以增强免疫力，补充能量。
2、含有脂肪
香蕉皮肤可以吃吗？因为香蕉皮肤脂肪，可以供给人体热量。
3.高糖含量
香蕉的含糖量比较高，香蕉皮肤也不例外。因此，碳水化合物可以增加大脑中羟色胺化学成分的活力，从而诱导人入睡。所以失眠的人可以吃香蕉。
4.含有人体所需的元素
香蕉皮肤含有人体所需的元素，如钾、钙、镁等。那么香蕉皮肤可以吃吗？在香蕉皮肤所含的元素中，钾离子可以降低血压，而低钠离子会使血压升高，损伤血管。所以吃香蕉皮可以预防高血压。
5.含有大麻素
另外，香蕉皮肤含有大麻素，可以抑制真菌和细菌的生长。可以吃香蕉皮治疗真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒或皮肤干燥引起的老年性皮肤瘙痒。
以上是香蕉皮能不能吃的相关回答，所以香蕉皮是可以吃的，但是干吃的话味道真的不能接受。这里边肖推荐香蕉皮汤，或者香蕉皮加糖炖，味道不错。
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