你试过艾草做排骨吗？他们一起做的艾草排骨汤有着浓郁的艾草香气，并且含有丰富的蛋白质和脂肪，对人体有着明显的滋补作用。此外，它还能温经止血、安胎。这是一种极好的保健汤。如果你想了解更多艾草炖排骨，可以和边肖一起去看看。
1、抗菌、消炎和抗病毒
艾草水煮排骨可以抗菌消炎抗病毒，因为艾草本身就是中草药，含有大量的挥发油、黄酮类和天然多糖，可以抑制人体内病原体的活动，减少病毒对人体组织和细胞的伤害。但排骨含有多种对人体有益的营养成分，可以缓解体质虚弱。通常，将它们一起烹饪会增强体质。
2、理气活血、温经安胎
艾草煮排骨还能理气活血，还能温经安胎。对人体气血不和、气滞血瘀有明显的调理作用。此外，女性怀孕后，可以吃带艾草的排骨来温经止血安胎，也可以减少胎动焦虑，对促进胎儿健康发育大有好处。
3.补中益气，滋养脾胃
艾叶煮排骨能补益中焦，健脾胃，因为排骨中含有多种滋补营养物质，能缓解体质虚弱，促进机体新陈代谢，调理脾胃，提高机体消化功能，对脾胃虚寒，人的体弱多病有很好的缓解作用。
4、强健筋骨
平时多吃艾叶炖排骨还能强健筋骨，因为艾叶炖排骨不仅含有丰富的微量元素钙，还含有大量的微量元素铁、锌，能明显促进人体骨骼和肌肉的发育，加速钙的吸收，提高骨密度，减少骨质疏松和骨关节病的发生。
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