柿子是一种营养价值很高的水果。很多人都喜欢吃,有的人吃的停不下来,一次会吃不止一个。但是柿子能多吃点吗?它吃多了会怎么样?柿子这种水果不能吃太多。吃多了之后会对身体产生很多不良影响,对身体不好。我就说说柿子吃多了会怎么样,知道了之后就再也不会多吃了柿子。
柿子能不能多吃点柿子吃多了会怎么样?
1.柿子吃多了会让身体缺钙。
柿子这个水果含有大量的鞣酸,会和人体内的钙发生反应,形成一些人体吸收不了的物质,使人体根本吸收不到足够的钙。时间长了会造成人体缺钙,还会导致骨质疏松等疾病的高发。青少年吃多了,也会影响身体发育。
2.柿子吃多了会影响食欲。
柿子是一种含量极高的糖水果。人吃多了会有饱腹感柿子,食欲下降,吃饭时吃不下其他食物。往往这样会造成人体营养不良,诱发很多疾病。不能吃太多/[/k0/
3.柿子吃多了会形成胃石。
柿子长期食用会形成胃结石,使人胃痛、胃炎,因为柿子中含有大量的果胶和鞣酸,进入胃中后会与胃酸发生反应,会形成一些不溶性的块状物质,沉积在胃中,时间久了就会转化为胃结石。
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