苹果醋是一种保健饮料，由苹果发酵而成。通常人们喝了之后可以预防肥胖，美容养颜，但是苹果醋怎么喝？喝苹果醋要注意什么？今天，边肖将为大家谈谈这些问题。
1.苹果醋可以和蜂蜜混合后再喝。
平时大家做的苹果醋有点酸，可以加点蜂蜜和温水调匀再喝。这种酿造的苹果醋一天可以喝三次，对人体关节疼痛有很好的缓解作用。如果你只是想要苹果醋防止肝胖，美化脸型，可以直接放。
2.苹果食醋要在饭前稀释。
平时很多人胃不好，经常拉肚子。此时可以每天饭前取30ml 苹果醋加温水，然后直接饮用，每天两三次，可以快速排除体内毒素，调整人体消化道菌群平衡，有效降低腹泻的发生率。
3.喝苹果醋的注意事项
虽然喝苹果醋对人体有很多好处，但是作为一种酸性物质，还是要注意，不能过量摄入。如果体内酸性成分过多，会导致溃疡或结石，导致这类疾病的高发，尤其是平时患有胃病和胆结石的人，更不要随便喝苹果醋，以免对身体有害。
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