黑布林的营养价值与食用功效 黑布林吃有什么好处

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你吃过这个水果黑bolling吗？又叫黑棕或黑玫瑰梅，是水果梅的一种。它起源于美国，后来传入中国。其外观呈深紫色，很多人习惯称之为美国黑李。那么黑布的营养价值有多高呢？平时吃黑林逋有什么好处？

黑布林的营养价值

黑林逋的营养价值吃黑林逋的好处

1.黑布林可以补充多种营养。

黑布林是一种营养价值极高的水果。这种水果含有多种维生素和一些天然果糖，还有一些果酸和氨基酸。这些物质都是人体新陈代谢的必需成分。平时食用后，人体能迅速吸收利用这些营养物质，能促进身体新陈代谢，提高身体免疫力。

2.黑布林可以促进消化

黑布林含有大量的天然果酸，能促进胃酸和消化酶的分泌，加速胃肠蠕动，具有重要的促进消化作用，对人体消化不良、厌食、腹胀、大便干燥等有很好的调理作用。

3.黑布林能清肝利湿。

黑布林是一个对人体肝脏有很多好处的特性水果。本水果中含有的谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸等物质可直接作用于人体肝脏，可减少病毒对肝脏的损害，改善肝功能，预防肝硬化腹水。是最适合肝病患者的保健水果。

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