核桃仁是植物核桃的果仁，是一种营养丰富的特色食品。能补肾壮腰，延缓衰老。那么核桃仁怎么吃呢？怎么吃最好？下面小编就专门为大家说说。
1.核桃仁最好和黑豆一起吃。
核桃仁可以和黑豆一起吃。最好的吃法是分别准备20g核桃仁和黑豆，一起用清水浸泡，然后放入豆浆机中，打成黑豆核桃豆浆，加入适量的糖调味，然后直接饮用，每天一次，可以补肾养颜。
2.琥珀核桃仁好吃
核桃仁做成琥珀核桃仁特别好吃。制作时，可以取两公斤核桃仁和五百克白糖，二两桂花和适量蜂蜜，洗净核桃仁去水，然后与白糖、蜂蜜、桂花混合，再放入锅中。
3.核桃仁熟食比生食好。
核桃仁是一种可食用的食物，但是核桃仁中含有大量的油脂，人们直接食用会增加肠胃的负担，不利于人体对核桃仁中营养物质的吸收和利用，起不到应有的保健作用。但是核桃仁在温暖的温度下加工后，它的油会
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