龙眼肉其实就是我们夏天经常吃的桂圆干果肉。也叫桂圆肉。龙眼肉很滋补，有滋补滋补作用。今天用龙眼肉学习的功效和作用是什么？
1、益气补血
龙眼肉含有提供热能的物质，可转化为营养，也可促进造血细胞造血。
2、安神
龙眼肉含有大量铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，用于治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘等疾病。
3、养血安胎
龙眼肉含有大量的铁和维生素，可以减轻子宫收缩下垂的感觉，所以龙眼肉还有保胎的作用。
4.抑制癌细胞
龙眼肉可以抑制癌细胞的生成，延长寿命。
5.降血脂，保护心脏，延缓衰老。
龙眼肉补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸健忘，失眠，血虚萎黄。中医认为桂圆味甘，性温。入心脾经。具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、利尿消肿的功效。适用于身体虚弱、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、病后心悸健忘、失眠等。龙眼肉营养价值高，对老年人有保护血管、预防动脉硬化的作用。
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