青芒果不仅成熟时可以食用，也是一种可以食用的食物。可以切成条状，用杨梅粉或其他材料腌制。那么吃这种生绿芒果有什么好处呢？下面小编就带大家了解一下。
1、绿色芒果可以美容护肤
盛青芒果最大的好处就是可以美容护肤，因为盛青芒果含有多种对人体有益的维生素，尤其是维生素C和维生素E，可以被人体皮肤细胞直接吸收，淡化斑点，促进皮肤细胞再生，经常食用可以美白滋养皮肤。
2、绿色芒果可以缓解便秘，减肥。
生绿芒果含有一些酸性成分，可以加速身体对食物的消化吸收，还可以分解体内多余的脂肪。此外，生绿芒果含有大量纤维素，能促进肠道蠕动，促进粪便的生成和排出。平时吃生绿芒果不仅可以润肠通便，还可以减肥，防止肥胖。
3、绿色芒果可以杀菌消炎。
杀菌消炎也是盛青芒果的重要功能之一。其中所含的维生素C是一种天然的消炎杀菌成分，能消灭大肠杆菌、流感病菌、葡萄球菌等多种细菌和病毒。人们平时吃盛青芒果可以预防多种芒果炎症，对提高人体免疫力大有裨益。
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