柿子是一种色泽鲜艳，柔软多汁，香甜可口的水果。它的营养价值特别高，保健效果也极好。通常，人们吃了它后对健康有许多好处，但吃柿子有其两面性，也有一些缺点。这里我就为大家说说吃柿子。
1.吃柿子可以清热止咳。
柿子是一种能清热润燥、化痰止咳的水果。当人因肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮时，多吃柿子可明显缓解症状。
2.吃柿子可以预防甲状腺肿。
柿子这水果含有多种对人体有益的微量元素，尤其是微量元素碘，能改善甲状腺功能，预防甲状腺肿。
3.吃柿子可以缓解便秘，解酒。
柿子含有大量的果胶和纤维素，进入人体后能润肠通便，治疗痔疮出血。此外，还能使人体内的乙醇迅速分解排出，可减少酒精对人体的危害。平时喝酒后吃柿子可以起到明显的解酒作用。
吃柿子不仅有好处，也有一些坏处。其中所含的果胶和单宁在胃酸的作用下会形成结石，过量食用会增加胆结石和肾结石的发病率。另外，柿子是一种高糖水果，吃了会让人血糖升高，严重时甚至会导致糖尿病。
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