椰子油是世界上最健康的食用油，在热带地区非常常见。但是椰子油在国内大部分地区都不熟悉，不知道椰子油有什么作用，更不知道椰子油怎么用。今天边肖给大家具体介绍椰子油，让大家对椰子油有一个全面的了解。
椰子油的功效和作用
1，椰子油可以美容养颜。
椰子油是一款功效极佳的天然护肤品。冬天和夏天可以直接涂在皮肤上，可以保湿滋养皮肤。而且，夏天出门前在皮肤上涂抹适量的椰子油，也能起到很好的防晒作用。平时用吧/[/K0/
2、椰子油可以护发吗
护发也是椰子油的重要功能之一。可以每天直接用适量的椰子油按摩头皮和发梢，然后用清水将头发上的椰子油洗掉。长期使用能使人的头发乌黑亮丽，还能去除头皮屑，减少头发干燥症状的发生。
3、椰子油可以止痛止痒。
镇痛止痒也是椰子油的重要功能。平时人的皮肤有湿疹疹、尿布疹，还有癣等各种皮肤炎症。出现同样的症状时，可以直接在患处涂抹椰子油，每天涂抹3 ~ 4次，保持患处湿润，同样的症状可以迅速缓解。
如何使用椰子油
椰子油可以直接涂在皮肤上用来洗头，也可以直接喝。平时大家可以在吃饭前直接喝15ml左右的椰子油，可以调节肠胃，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，椰子油还可以用来烤制食物，制作凉菜，像普通食用油一样烹饪菜肴，可以让人享受到不一样的美味。
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