蓝莓是野生水果的一种，是忍冬的果实。也可以入药。中国东北是蓝莓的主要产地。蓝元宝果口感酸甜，汁液丰富。可以鲜食，也可以泡酒食用，但人们对蓝元宝果的营养价值了解不多，不知道它的功效和作用是什么。他们一般不敢随便吃。后面我会对蓝元宝果做一个全面的介绍，想了解的朋友可以重点了解一下。
蓝锭果的营养价值
蓝莓是一种营养价值极高的水果。它富含维生素C、各种氨基酸，还含有一些糖类和酸性成分。此外，熊果苷和花青素也是这类水果中最重要的物质。人们吃了它后可以吸收许多不同的营养物质，可以保护血管，延缓衰老。
蓝元宝果的功效与作用
1、提高机体免疫力
有许多微量元素，如锌、硒和铁，还有一些氨基酸。这些物质被人体吸收后，能促进淋巴细胞的再生，提高免疫细胞的活性，抑制病毒细胞对人体的危害。平时吃蓝元宝不仅可以提高身体免疫力还可以预防癌症的发生。
2.清热解毒祛痈消肿
蓝莓可以入药，入药后味苦凉。清热解毒其主要作用是散痈消肿。可治疗人体疔疮、乳腺炎、丹毒，还可治疗人体湿热痢疾。治疗时，可将蓝莓干用水煎服6-12克，每日1次。
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