生活中很多人喜欢吃蓝莓，知道这是一种营养价值特别高的水果。其实蓝莓这种水果不仅含有对人体有益的营养成分，还含有一些天然的药用成分，药用价值也是极好的。下面我就为蓝莓做。
蓝莓的功效和作用
1.蓝莓可以提高视力。
眼睛是心灵的窗户，是人们平时应该重点保护的器官。在生活中，人们可以通过多吃蓝莓来保护眼睛，可以有效提高视力，因为蓝莓中所含的花青素可以直接作用于人眼的视网膜，促进视网膜细胞中视紫红质的产生，预防严重近视和视网膜脱离。
2，蓝莓可以抗氧化
人体内的氧化反应是使人体内细胞癌变，人体内细胞功能下降的重要因素。这种蓝莓具有明显的抗氧化作用，能有效抑制人体内氧化反应的发生，减少自由基的产生。人们食用后可以提高细胞活性，防止细胞癌变。
蓝莓的药用价值
1.蓝莓可以治高血压。
蓝莓含有多种对人体有益的微量元素，其中钾的含量特别高。钾被人体吸收后，既能维持体液平衡，又能促进人体内钠的排出，可降低人体过高的血压。同时可以保护心脏，改善其功能，对人类高发心脏病也有辅助治疗作用。
2、蓝莓可防治膀胱炎。
膀胱炎是人类的一种高发疾病。发生后，人会出现涩痛或排尿困难等不良症状，而蓝莓中所含的一些天然抗炎成分可以防止细菌粘附在膀胱壁上，有效预防膀胱炎和尿路感染。而且人们在发病后每天坚持食用适量的蓝莓，尿路感染和膀胱炎的症状可明显减轻。
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