猕猴桃和酸奶可以一起吃。猕猴桃含有多种维生素和矿物质。酸奶含有蛋白质、钙等物质，非常适合早餐食用，可以促进营养物质的吸收。猕猴桃是寒性食物，对肠道有润滑作用。酸奶中含有果胶，一起食用可以起到通便的作用。
猕猴桃可以和酸奶一起吃吗？
猕猴桃属于寒性食物，含有多种维生素和矿物质元素，营养价值含量非常高。酸奶中含有蛋白质、钙等物质，这两种物质都含有人体必需的营养成分。两者不冲突，可以一起吃。
猕猴桃和酸奶适合搭配早餐吃。猕猴桃和酸奶都含有丰富的营养成分，非常有利于早餐的吸收。饭后30分钟或两小时吃猕猴桃和酸奶也很合适。饭后两小时稀释胃酸，更有利于肠道对酸奶和猕猴桃营养的吸收。
猕猴桃配酸奶吃能润肠。猕猴桃属于寒性食物，对肠道有很好的润滑作用。同时可以促进我们肠道的蠕动，有利于我们排便。酸奶中含有大量的益生菌和果胶，两者一起可以润肠通便。
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