枇杷的营养价值及功效与禁忌 枇杷的营养价值及功效与作用

很多人听到枇杷这个名字,都会以为是中草药。其实不是这样的,因为枇杷是中国南方生产的特有产品水果。它不仅具有很高的药用价值,而且具有极好的营养价值。人们食用后通常会有一定的保健作用。想多了解一下枇杷。

枇杷的营养价值及功效

1.预防癌症

枇杷这种水果含有丰富的维生素,尤其是维生素b17,是一种天然的抗癌成分。能清除人体内的自由基,抑制人体内亚硝酸盐的生成,从而有效降低细胞癌变的机会。平时经常食用可以起到明显的抗癌作用。

2.保护眼睛,提高视力

枇杷这个水果还含有丰富的维生素A,是维持人体视觉神经正常功能的重要营养物质。如果人体缺乏维生素A,会导致近视、夜盲、散光,严重时甚至视网膜脱落。所以平时多吃枇杷可以保护眼睛,提高视力。

枇杷

3、生津止渴,促进消化

枇杷这种水果还含有丰富的有机酸,能促进人体唾液分泌,生津止渴,健胃助消化,对人体口渴、口臭、脾胃不和、消化不良有明显的缓解作用。此外枇杷中还有一些苦杏仁苷,可以润肺止咳,消炎化痰,使人的咳嗽、痰多症状迅速改善。

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