无花果大家都很熟悉，知道这是一种特殊的水果，可以直接吃。吃起来又甜又香，营养价值特别高。其实，无花果除了可以直接吃，还可以用来煲汤。和肌肉是理想的搭档，用它们做的鸡汤很好喝，滋补效果极佳。下面小编就具体告诉你。
功效和功能
1.恢复体力，缓解疲劳
无花果鸡汤不仅味道鲜美，还能补充人体必需的多种氨基酸和矿物质。此外，无花果鸡汤含有丰富的蛋白质、脂肪和一些微量元素，人们平时食用后能迅速恢复体力，补充能量，能有效缓解疲劳。
2、延缓衰老
无花果熬制鸡汤不仅能为人体补充丰富的营养，还能为人体提供一些天然多糖，其中大部分是阿拉伯糖和半乳糖，能提高细胞活性，促进细胞再生和新陈代谢，有效延缓人体各种衰老症状的发生。
3.促进消化，改善胃肠功能
平时用无花果熬制的鸡汤喝，能有效改善人体胃肠功能，促进消化。能减少刺激性物质，对人体胃有伤害，调节胃酸分泌，明显提高人体胃的消化能力，缓解人体消化不良、腹胀、少食腹痛等症状。
练习步骤教程
无花果炖鸡汤的做法很简单。平时需要准备无花果，六个，红枣3到5个，一只野鸡，适量生姜。将准备好的无花果和茶树菇红枣用清水洗净，浸泡。加入准备好的无花果和红枣和适量的水，一起炖，三个小时左右锅里的鸡汤就好了。用食用盐调味后，即可取出食用。
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