2岁的宝宝还在婴儿期，饮食上更要注意。有些水果不能直接吃。比如经常有人吃苹果，父母会先蒸熟再给2岁的宝宝吃。据说给2岁的宝宝吃蒸苹果对身体有很多好处，可以补充营养，预防疾病。以下是关于它的。
1.治疗腹泻
蒸苹果对于2岁宝宝最大的作用就是治疗腹泻，因为蒸苹果性质温和，可以消炎杀菌，还可以收敛肠道。能维持肠道的正常功能，缓解腹泻和腹痛，无副作用。
2、维生素补充剂
2岁宝宝多吃蒸苹果也能让宝宝身体吸收丰富的维生素，因为苹果富含维生素C、维生素A和维生素B，是宝宝身体正常发育必不可少的营养物质，这些维生素蒸苹果后更容易被宝宝身体吸收利用。
3.促进消化
给2岁的宝宝吃蒸苹果不仅可以治腹泻，还可以提高身体的消化功能，预防和缓解消化不良，因为蒸苹果中所含的果酸可以促进胃酸分泌，而蒸苹果中所含的果胶和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，加速他们在胃中对食物的分解和吸收，在保护脾胃的同时提高宝宝的消化功能。
4.提高抗病能力。
苹果维生素C丰富，但2岁宝宝肠胃功能较弱。这种维生素鲜吃苹果很难直接吸收利用，但蒸熟后可以很快被宝宝身体吸收。这种维生素可以促进免疫细胞的再生，抑制婴儿体内病毒的活动。定期给宝宝服用，可以明显提高他们的抗病能力。
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