鸭肉是生活中最常见的肉类食材。它含有丰富的蛋白质和维生素,能促进人体新陈代谢,增强人体素质。而且鸭肉还能促进利尿消肿,改善人体肾功能。是平时最受欢迎的健康肉类食材。但是怎么把这种食材做的好吃呢?一会儿把鸭肉简单好吃的方式写下来,想吃鸭肉的可以重点看一下。
如何让鸭肉好吃又简单?
洋葱烤鸭
1.烹饪洋葱炒鸭肉时,需要准备1个洋葱,鸭肉500g,紫苏50g,姜丝30g,蒜适量。此外,还需要准备料酒、酱油、食用油和盐,以及糖、淀粉等调料。
2.提前将准备好的鸭肉洗净,剁碎,去水,加入酱油、盐、料酒等调料,腌制十分钟。去皮后洗净切成细丝。
3.炒锅烧热油,放入姜蒜丝,炒香,再放入盐水鸭肉,快速翻炒。待羊肉变色后,加入紫苏,再用小火煨10分钟,再加入洋葱。此时用大火快速翻炒,至洋葱变软,再勾芡即可食用。
鸭子山药粥
1.做鸭山药粥,需要准备600g鲜鸭,山药 300g大米。将鸭子提前洗净,切成大块,放入锅中,加水烧开,撇去浮沫,再加入适量葱姜煮熟,待煮熟的鸭子熟透后取出。
2.把煮鸭肉的汤拿出来后,放在砂锅里,加入洗好的米一起煮,然后把洗好的去皮山药切块放在锅里,和米一起煮。锅里的粥煮到软粘后关火,然后将煮好的鸭肉切成块放入粥中搅拌均匀出锅。
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