干柠檬片的功效与作用及食用方法及禁忌 干柠檬片的功效与作用及食用方法禁忌

干柠檬片在生活中很常见。它是通过将新鲜水果柠檬切片并风干而获得的干燥食品材料。储存携带方便,保留了鲜柠檬中的大部分营养成分。人吃了干柠檬片可以美白、抗衰老、防病。它有很多功能。

干柠檬片的功效与作用及食用方法

干柠檬片的功效和作用

1、淡斑美白

通常人们使用一些可以吸收丰富维生素c的干柠檬片,这种物质可以抑制人体表面色素的堆积,而且含有柠檬酸和柠檬等营养物质,经常食用还可以清除体内自由基,淡化色素沉着,美白养颜,防止皮肤衰老。

2、增强身体的抗病能力。

Dry 柠檬片富含天然抗菌成分,能辅助人体骨胶原生成,促进免疫细胞再生。即人们经常用它泡水,可以提高免疫力,增强身体的抗病能力,抑制人体内各种病毒的活动,对人类的高流行性感冒、病毒性肠炎、麻疹等有很好的预防作用。

干柠檬片的功效与作用及食用方法

3、化痰、止咳、消肿、止痛

干品柠檬片富含柠檬烯和柠檬精油及一些天然芳香物质,不仅能消除气管炎症,还能稀释痰液,加速痰液排出,对化痰止咳有重要作用。此外,人们在水中饮用干柠檬片后,可以清除毒素,消肿止痛,对人类意义重大。

干柠檬片吃法

Dry 柠檬片有很多不同的使用方法。最简单也是最常见的使用方法就是直接泡在水里。平时也可以取3至4片干柠檬片直接放入杯中,用开水浸泡3至5分钟,浸泡后打开杯盖,待其冷却后加入适量蜂蜜,直接喝茶饮用。除了这种吃法,干柠檬片还可以用来煲汤泡酒。无论哪种吃法,人们都能吸收柠檬片中的丰富营养。

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