橄榄油是西方国家最常用的食用油。它进入中国市场的时间不长，人们对它还不完全了解。有人听说橄榄油可以美容养颜，抗衰老。这是真的吗？橄榄油具体效果如何？
橄榄油的功效和作用
1.保护肠胃
当然对人的胃有明显的保护作用。可减少刺激性物质对人体胃黏膜的损伤，抑制胃酸分泌，消除胃部炎症。经常食用可以预防肠胃炎和消化不良。
2.保护心血管系统
橄榄油对人体心血管系统有明显的保护作用，富含不饱和脂肪酸，其中的亚油酸和亚麻酸能促进人体内脂肪酸的代谢，减少人体内胆固醇的堆积，防止血管的骨化和老化，防止血脂和血压的升高。橄榄油中含有的不饱和脂肪酸还能抑制人体内癌症病毒的活性，预防癌症。
橄榄油我能做个面部护理吗？
1.橄榄油不仅实用，而且美容效果极佳。对人体皮肤有明显的滋补作用。这种食用油富含角鲨烯和各种脂肪酸。直接施于皮肤后，可延缓皮肤衰老，增加皮肤。
2.橄榄油它不仅可以美化皮肤，而且有特别好的美容效果。平时涂在皮肤上，既能滋养娇嫩的肌肤，又能淡化斑点，能明显美白肌肤。那些身上有妊娠斑的孕妇可以直接用橄榄油涂抹，也可以让妊娠斑淡化。橄榄油还含有丰富的维生素和微量元素，能促进皮肤细胞的再生。通常，人们可以在外伤后的伤口上涂抹橄榄油，这样可以加速伤口的愈合，防止疤痕的形成。
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