豆类食材在生活中是很常见的，但是又可以分为很多不同的品种，不同品种的豆类食材有不同的功效。今天，边肖介绍，配料是豆类家族的重要成员，它被称为补肾豆。顾名思义，这种石头有明显的补肾作用。生活中又叫黑芸豆或大花豆，主要产于中国云南，在当地有仙豆之称。下面详细介绍一下它的功效，想吃补肾豆的人可以重点关注一下。
补肾豆的功效与作用
1、脾胃
补肾豆是一种营养丰富、性质温和的健康食品。可以健脾养胃，提高人体脾胃的消化功能，还可以缓解鼻子和脾胃的虚弱。对脾胃不和引起的消化不良、腹痛腹胀、腹泻便溏有一定的调理作用，还能改善人体胃的消化功能。
2、补肾壮腰
补肾豆富含氨基酸、多种矿物质和一些植物蛋白。人们使用这种食物后可以尽快吸收和利用其营养成分，可以改善人体肾功能，温肾壮阳。对肾虚、肾功能不全有一定的调理作用，对肾虚引起的人腰酸背痛、阳痿、排尿困难也有显著的缓解作用。
3.减肥减肥
补肾豆不仅能补肾壮阳，还能减肥，因为它是一种低脂肪、低热量的健康食品。通常人们吃了之后只会吸收丰富的植物蛋白和氨基酸，而不会吸收过多的热量和脂肪。而且它所含的膳食纤维还能加速人体新陈代谢，防止脂肪在体内堆积。经常食用可以减肥，使人苗条。
4.保护心血管系统
补肾豆中矿物质的含量也比较高，富含矿物质。
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