酸枣，又名酸枣，是一种/[k1/]/[k0/]外形相似，但味酸。这种水果的种子可以入药，可以安神，是一种治疗失眠的常用药的果肉。吃了之后，对人体也是大有裨益的。下面是我对大枣功效的具体介绍，我喜欢这种。
酸枣的功效与作用
1.美丽美丽
通常，人们在吃酸枣时可以吸收大量的维生素E和维生素C，不仅可以促进血液循环，还可以滋养皮肤，促进皮肤和头发的再生，增加人们面部皮肤的弹性，减少皱纹和斑点的产生。经常食用可以起到美容养颜的重要作用。
2、增强身体的抗病能力。
多吃酸枣的人可以吸收丰富的维生素C，可以促进人体内免疫细胞的再生，增强人体免疫力。它能抑制人体内各种细菌和病毒的活动，减少它们对人体组织和细胞的损害，经常食用还能使人体自身的抗病能力显著提高。
3.降低胆固醇
大枣中含有的维生素C能加速人体内胆固醇的分解和代谢。还能抑制食物中胆固醇的吸收，防止胆固醇在体内堆积。经常食用可以降低血液中的胆固醇含量，防止血脂升高。人体内胆固醇量减少后，胆结石的概率也会明显降低。
4、安神除烦
酸枣中还有大量的碳水化合物，可以满足人脑的消耗，也可以使人体吸收一定量的葡萄糖，可以缓解大脑疲劳，还可以减少人力、头晕、失眠、烦躁等不良症状的发生。此外，酸枣还可以健脑明目，可以改善大脑功能，增强记忆力，预防近视。
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