大家都知道杨桃是一种很好吃的水果，但是你知道杨桃的营养价值分析吗？我来给你介绍一下。
杨桃，又名五角形、五敛子、杨桃等。在黄亮，果皮蜡质，光滑明亮，果肉细腻，脆嫩，甜而多汁。杨桃含有多种招牌营养成分，并含有大量挥发性成分，具有淡淡的清香。茶和酒后吃几片杨桃，会觉得神清气爽，别有一番风味。
杨桃能减少脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。同时还能保肝降血糖。
杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，果汁含量丰富，能迅速补充人体水分，生津止渴，使人体内的热量或酒精毒物随尿液排出体外，从而消除疲劳。
杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸和苹果酸，可以改善胃液的酸度，促进食物的消化。
含有大量挥发性成分、类胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、C，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。
适合普通人食用。
有心血管疾病或肥胖的人适合食用。
一次只有1/2。
杨桃性寒，脾胃虚寒或腹泻的人要少吃。
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