无糖奶粉之所以甜,是因为含有代糖,如常见阿斯巴甜、甜蜜素、木糖醇等。这些代糖的甜度是普通蔗糖的几十倍甚至上百倍,所以无糖奶粉甚至比普通奶粉还甜。无糖奶粉中的代糖会刺激食欲,引发肥胖等一系列问题。不建议多喝。
无糖奶粉之所以甜随着人们对健康饮食的追求,更喜欢吃热量较低的食物,所以市面上出现了很多无糖饮料,无糖牛奶等等。无糖牛奶虽然叫无糖牛奶,但是味道还是甜的。这是因为添加了代糖,这就是人工甜味剂的原因。
无糖奶粉中添加代糖。
与常见中的代糖相比,牛奶中的代糖有阿斯巴甜、甜蜜素、木糖醇等。这些代糖的甜度往往是普通蔗糖的几十倍甚至上百倍,所以当你喝无糖奶粉的时候,你甚至会觉得比普通奶粉更甜。
无糖奶粉不宜饮用。
无糖奶粉含糖量低,因为不会升高人的血糖,但是代糖本身没有热量,而且会刺激人对甜味物质的渴求,刺激食欲,还会引起肥胖等问题,所以不能喝太多。
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