酸枣是一种水果枣。吃起来特别酸，主要是野生，人们有时也叫野生酸枣。成熟后看起来是红色的，可以直接吃，也可以用来泡水。据说用酸枣泡水喝，不仅能为人体补充丰富的营养，还能保健防病。那么用酸枣泡水喝有什么影响呢？接下来，我就和大家一起了解一下。
酸枣泡水有什么功效和作用？
1.预防和缓解失眠
酸枣泡水可以使人体吸收一些巴豆酮，巴豆酮可以直接作用于人体神经中枢，起到安神的重要作用，它可以使大脑进入睡眠状态。人们平时坚持泡水喝，不仅能吸收丰富的营养，还能预防和缓解失眠，降低头痛和神经衰弱的发病率。
2.高血压的预防
高血压是中老年人的高发疾病。人得了这种病，就容易导致心血管功能障碍，动脉硬化，冠心病。如果平时能坚持泡水，可以预防高血压，因为其中含有天然芦丁和酸桶，能直接作用于人体心血管系统，增加毛细血管通透性，促进血液循环，防止血压升高。
3、补水美容
人们用酸枣泡水喝，对皮肤也很好。它能使人体吸收足够的水分，保持皮肤嫩滑。此外，它还含有丰富的维生素。人们在水中浸泡后可以快速吸收这些维生素，清除体内自由基，加速皮肤细胞的再生，延缓皮肤衰老。
4.改善消化功能
酸枣泡水吃起来酸酸爽口，能使人吸收丰富的果酸和植物酸。这些物质能促进唾液和胃液的分泌，刺激食欲和消化，还能促进胃肠蠕动，对改善人体消化功能大有裨益。通常人们在食欲不振、腹痛、消化不良时，可以用酸枣泡水喝，可以使这些不良症状迅速出现。
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