石榴是人们经常吃的一种水果，但是大部分人吃石榴的时候会把石榴种子表面的汁液吸出来直接吐出来，却不知道石榴种子也可以吃，而且对人体有害。人吃了之后有什么影响？如果你想了解这些知识，可以和我一起去看看。
石榴种子怎么吃？
1.石榴种子是可以吃的，它的吃法比较简单。人们平时吃石榴的时候，可以把石榴的种子放在嘴里，嚼一会儿，捣碎直接吞下去，或者把石榴的种子收集起来，用破壁机烘干。
2.如果你想吃石榴种子，也可以在市场上购买现代高科技技术加工的石榴种子保健品，比如石榴种子胶囊和石榴种子粉，都是不错的选择。人们可以购买这些便于携带和储存的保健品，并可以直接食用。
石榴种子的功效与作用
1、止泻杀菌
止泻杀菌是石榴籽的重要功能之一，也有很多药用成分，尤其是石榴谢赫16番。这两种成分被人体吸收后，能杀灭人体内的痢疾杆菌和大肠杆菌，能迅速缓解人体腹泻、腹痛的症状。此外，它所含的杀菌成分对人体皮肤真菌也有明显的杀灭作用，人们食用一些/[
2、改善皮肤弹性
石榴种子中含有大量的石榴多酚，是天然的抗氧化成分。能防止皮肤细胞氧化，抑制自由基的活性，减少其对人体皮肤的伤害，防止皮肤细胞老化，增加皮肤弹性。经常食用可以紧致肌肤，淡化皱纹，保持人的皮肤相对年轻。除了这些功效，石榴种子还可以保护人体心血管系统和肝脏，解酒解毒，预防癌症。
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