柚子是一种凉性食物，水果凉，酸甜，性寒。柚子含有丰富的维生素C，因此具有降火、消炎、解毒的作用，柚子中的果胶等膳食纤维可以促进消化，改善便秘。不过，吃柚子虽然有很多好处，但它性寒，不宜多吃，否则对身体有害。
柚子很酷吗？
柚子是水果凉的，不能吃太多，尤其是虚寒体质和月经期的女性。你应该少吃点，因为柚子是凉的。如果在经期前后食用，会抑制血液循环，容易导致女性经期不适。但在秋冬季，秋燥严重时，适量食用柚子可以缓解秋燥，适量食用柚子还可以改善咳嗽、消化不良等症状。
虽然柚子有很多好处，但是空腹不建议吃柚子。空腹时，胃里只有大量的胃液，呈酸性。柚子虽然是碱性食物，但柚子本身含有柠檬酸、叶酸等酸性成分。空腹吃柚子会刺激胃黏膜。所以饭前或饭后吃比较好。
羊肉后可以吃柚子吗？
羊肉后可以吃柚子。吃完羊肉再吃柚子也可以防止上火。羊肉性温，吃羊肉容易引起上火。但柚子性寒，能清热降火，所以能在一定程度上有效防止上火。羊肉含有一定量的脂肪，可能会让人吃后有油腻感，而柚子的爽口味道可以在一定程度上缓解油腻感。
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