莲雾原产印度，17世纪传入台湾省。莲雾吃惯了糖醋的人水果可能不喜欢那个味道，因为它有淡淡的苹果香味，吃起来像海绵。不过莲雾是很有营养的水果，吃莲雾好处多多。
莲雾的功效和作用
1.有清热利尿的功效。
莲雾味甘，含有蛋白质、矿物质等营养成分，而莲雾的特点是水分充足，能利尿。莲雾非常适合夏天食用，可以解渴，促进尿液排出，及时排出体内的垃圾。所以，莲雾是一个非常健康的水果。
2、可以调节胃的酸碱度。
胃是我们主要的消化器官。通常情况下，胃会不断分泌胃酸，可以促进食物的消化。如果胃酸过多，会对胃造成伤害。莲雾的作用是能有效调节胃酸，使胃酸的含量保持在一个平衡的范围内，有利于食物的消化，不会对肠胃造成伤害。
3、它有美容的作用
莲雾含有多种维生素，其中维生素C和维生素B2是强抗氧化剂，不仅能阻止自由基的形成，还能促进胶原蛋白的形成，使我们的丹皮酚更顺滑，更有弹性。莲雾功能是美容嫩肤。爱美的女生可以适当多吃点，皮肤会更光滑。
吃的好处莲雾
莲雾富含水分，不仅能清热利湿，还能止咳。咳嗽轻微的人可以适当吃莲雾，会让声音更舒服。吃莲雾的好处是可以解酒。经常参加聚会，喝酒的人可以点一些莲雾沙拉，可以醒酒，头脑更清醒。
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