香蕉含有大量的纤维素，可以促进排便，是很多人喜欢吃的一种食物水果。香蕉可以生吃，也可以做成香蕉片，还可以榨汁喝。香蕉果汁没有直接生吃那么细腻顺滑，但是更有效，功能也很多。
香蕉果汁的功效与作用
1、泻药
香蕉它含有大量的纤维素，有通便的作用。物理压榨出来的香蕉汁不会因此而消失，而是依然存在。所以，香蕉果汁也有通便的作用，可以帮助加快主张的蠕动。便秘的人很适合喝，年龄小的孩子也可以喝香蕉果汁通便。
2.美人
香蕉它含有大量的维生素，能促进皮肤的新陈代谢，加速皮肤毒素的排出，起到美容养颜的作用。将香蕉放入榨汁机中榨汁，其中的维生素不会流失，所以香蕉果汁仍然含有丰富的维生素，仍然具有美容的功效。
3.减肥
香蕉果汁不仅可以缓解便秘和美容养颜，还可以减肥。因为香蕉韩鸥的脂肪很少，虽然里面有很多糖类，但都是不会转化为脂肪的糖类，可以为身体补充能量。所以减肥的时候，喝香蕉果汁补充能量，不吃别的，不会吸收脂肪。
4.增强脑力
香蕉果汁可以提高记忆力，因为它含有丰富的钾，可以提高注意力，增强记忆力，还有健脑的作用。孩子多喝果汁也能提高认知能力。同时，香蕉果汁还可以帮助控制情绪波动，运动员可以多喝。
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